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想减肥,又管不住嘴怎么办?
2022年05月27日 16:24

现代的巧克力含有大量的热量,大量的糖。因此,如果一个人试图减肥或者保持体重,那么巧克力限制摄入可能是一个好主意。

然而,医学研究证明,黑巧克力,即可可百分比大约在 百分之七十以上的巧克力,对健康有积极的益处。可可含量越高,健康益处越多,糖含量越少,对总体健康状况越好。

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